A preocupação com o bem-estar animal iniciou-se no século XVIII na Inglaterra, e resultou na criação, em 1824, da Sociedade pela...

É verdade que todo mundo quer se sentir bem, e alguma pessoas se sentem bem ao com corpo esteticamente perfeito, contudo a forma que...

Continuando o assunto da semana passada, a presença de hormônios catabolizantes pode desencadear captação inadequada de glicose e...

Seguindo o pé da letra, não. Para crescer os músculos você precisará de uma alimentação equilibrada, treinos regulares... então existem...

Timing Nutricional ou Nutrient timing, refere-se a combinação de nutrientes essenciais aliados a sessão de exercícios, principalmente...

1. Decida mudar! O primeiro passo para se ter uma vida mais saudável é estar disposto às mudanças, ou seja, querer mudar. Para isso é...

Principal inimiga da maioria das mulheres, a gordura localizada, especialmente ali na região do bumbum, coxas e culote, pode ter diversas...

O consumo de suplementos, atualmente, se faz tanto por atletas como pela população em geral. No entanto, a suplementação pode superar a...

Os carboidratos são compostos extremamente abundantes na natureza e amplamente consumidos na dieta humana, sendo essenciais para suprir...

De fato já sabemos que a maior parte do cálcio que consumimos serve para manter nossa massa óssea e dentes firmes, mas o cálcio não serve...

Bom, a resposta é simples: volte a uma alimentação saudável e procure um nutricionista. O nutricionista pode te ajudar a incluir...

Lactose é um carboidrato presente no leite e em seus derivados como queijos, iogurtes. Podendo inclusive estar presente em receitas que...

A perda de peso envolve diversos fatores, como a prática adequada de exercícios físicos associada com alimentação balanceada e...

Além de extremamente saboroso, o brócolis é boa fonte de beta-caroteno, vitamina C, selênio, fibra, luteína, zeaxantina, vitamina K,...

A polpa de banana verde, mais conhecida como biomassa de banana verde, não apresenta sabor e é um excelente espessante para receitas....

Com o aumento do número de indivíduos que sofrem, atualmente, com o excesso de peso e doenças associadas, aumenta também a busca por uma...

Você, com certeza, já ouviu falar no conceito de fitness e tem uma noção a respeito. Associado à capacidade de realizar atividades...